好奇| 短发界颜值扛把子是34岁佟丽娅?她凭这点赢过娜扎!

健康养生 / 海报网 发布于:2018-08-09 21:24   浏览:18次 说说您的看法


8月8日,佟丽娅生日当天在自己微博上传一张自拍,并配文称:“爱你们!谢谢所有的祝福!”果然光阴似箭,佟丽娅竟然已经34岁了?感觉完全看不出来呢......

佟丽娅

佟丽娅短发发型

时间是把杀猪刀,不过这句话放在女明星身上马上就变成了“时光是把美容刀”。34岁的佟丽娅生娃之后不见老态,颜值依然在线,身材更是没得说。几年前从长发变短发也完全没在怕的,大家都知道短发是很考验五官颜值的,但是剪了短发的丫丫颜值分分钟又到达了一个新巅峰。

佟丽娅

又美又攻,又甜又盐说的应该就是佟丽娅本人了吧。剪了短发的丫丫整个人的气质一秒拔高,不少粉丝纷纷在评论区求教丫丫如何做到短发这么好看。虽然丫丫本人可能没看到,但海豹君已经想到了答案:没错,就是因为她近乎完美的肩颈曲线!

佟丽娅短发发型

记得丫丫的锁骨还带着她登上过微博热搜,分分钟美到发光。海豹君仔细研究过了,除了将佟丽娅带上热搜的锁骨要记上一功之外,还有迷人的肩颈以及手臂曲线,难怪佟丽娅的美颜霸屏热搜一整天到现在都热度不减了。

佟丽娅

看到这儿想必大家也实实在在的领教到了,迷人肩颈曲线+美腻锁骨才是短发的官配CP!当然,找到了短发的正确官配CP的可不止Wuli丫丫同学,还有这些高颜值女星哦~

刘诗诗

说到锁骨+短发,绝对不得不提的就是刘诗诗了,诗爷的肩颈曲线配上短发简直不能再优雅大气了,话说古装锁骨美人这个称号可不是白来的。

 

陈乔恩

还有经常莫名其妙用锁骨抢了新娘风头的陈乔恩,球恩的身材一直是被网友称道的好,她自己也曾经在微博上Po出了自己锁骨放鸡蛋的照片,这样花式秀肩颈曲线海豹君可着实有点眼红了。

古力娜扎

所以想要拥有一发跟短发绝配的肩颈曲线应该要怎么做呢?海豹君来为你答疑解惑啦!要从肩膀曲线、手臂曲线以及锁骨分别入手哦~快来一起学学怎样对症下药吧!

 

古力娜扎

美化部位:肩膀曲线

美化Tips:日常纤体动作

每个短发女生都应该标配一副性感香肩,不然的话,留短发只会给人虎背熊腰的感觉。弱化肩颈强壮的线条的话呢,可以从视觉上看起来显瘦不少哦,自然也给人更精致的感觉。来学学减肥大王郑多燕的这几个瘦肩动作,日常的碎片时间就可以练起来哦~

瘦肩动作

双臂伸展运动

1 站立,将双腿打开至与肩同宽,然后张开双臂,手肘与肩膀呈一字型展开,然后下臂部稍微垂放。

2 然后将大拇指朝下,上臂保持固定不动,下臂慢慢向两侧伸直。

瘦肩动作

手臂上下提拉运动

1 站立,然后将手肘转向后方的位置,将大拇指朝下。接着,将注意力放在肩膀的肌肉上,并且将手臂短促地向上提、下压10次。

2 接着,继续手臂下压、上提的动作10次。下压的速度要放慢一点。

瘦肩动作

单臂扭转运动

1 站立,将左脚的膝盖稍微弯曲,右脚移到后方,然后右脚紧贴着地面。再将右手手臂举高,左手的手臂往外拉,让腰侧和手臂内侧的肌肉得到伸展。

2 将高举的右臂放下来,同时自然地往右抬高盆骨。重复动作15次左右。

瘦肩动作

双手合十侧提运动

1 将双手合十放在胸前叠合在一起,然后将手臂短促地进行上提、下压的动作5次。

2 然后转向右侧,将手臂上提、下压5次。重复动作20次。

 

古力娜扎

美化部位:粗壮手臂

美化Tips:按摩淋巴

淋巴的阻塞也是导致手臂粗壮的原因之一。腋下以及颈部周围汇集有大量的淋巴,常按摩腋下也有很好的瘦手臂的效果。来看看按摩淋巴的正确方式吧!

淋巴按摩Tips

按摩淋巴

动作要点:弯曲手肘把右手抬起来,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在图中所示的5个点上,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力哦。

淋巴按摩Tips

按摩腋下

动作要点:弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作要持续20秒,然后换边重复动作。

 

淋巴按摩Tips

按摩手臂关节

动作要点:弯曲手肘抬起左手放在头后面,然后右手按在左手的肘关节上,手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置,动作持续20秒,然后换边重复动作。

淋巴按摩Tips

按摩小拇指根部

动作要点:均匀吸气,然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置,再弯曲左手手肘抬起左手,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,按摩小拇指根部15秒,再换边重复动作。

淋巴按摩Tips

按摩三里穴

动作要点:手握拳,弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置,上手臂与下手臂呈90度,然后抬起右手放在左手的肘关节上,按压住手肘内侧的三里穴,动作持续15秒,然后换边重复动作。

 

佟丽娅

美化部位:锁骨部位

美化Tips:轻松”妆”出迷人锁骨

是不是以为海豹君依旧要给你们安利如何瘦出锁骨?但是要瘦出锁骨真是个天长地久的事情,在努力锻炼的同时,我们还是要掌握一门妆出锁骨的手艺,才能百战百胜!

锁骨化妆法

1、使用控油的身体打底产品,在整个颈部及锁骨部位涂一层。

2、颈部你可以先凹出一个锁骨窝,在颈部下方凹陷的位置,用深色修容加强阴影。

3、最后在颈部下方肌肤突出的部位,扫上高光,营造视觉上反差效果。

感受到短发配迷人肩颈曲线的迷人魅力了吗?还不赶快动起来!

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